海行（うみゆき） @umiyuki@mstdn.soysoftware.net

これ読んだら無印のリュック欲しくなった　　https://twitter.com/seruko/status/1181398719242989568

プレステ５出るんか　https://twitter.com/PlayStation_jp/status/1181540802058522625

ウーバーイーツのやらかしをツイートで糾弾するヤツ、あれって多分ウーバーイーツ側が告発した人を特定できるだろうからちょっとリスキーだな

駅前の客引きが10人くらいいる通り、ギリギリ話しかけられない間合いを極めて一度も声かけされずに突破する事に成功したけど、それはそれでそんなに話しかけたくないヤバいオーラ出てんのかなと心配になった

なんか軽減税率使って錬金できそうな気がするんだけどまだアイデアが固まってない

腹がヤバすぎてテンパりすぎて財布忘れちゃったよ。でも冷静に考えると財布無くても困らない（昼飯をPaypayで払える松屋にすればの話だが）さすがキャッシュレス時代だ。もし今日またPaypay鯖落ちたら詰む

昨日、北極ラーメンのカップ麺食ったら今朝腹がぶっ壊れて大変だった。もう今後こういうの食べないようにしようかな。でも電車で祈るような気持ちになって敬虔な気分にはなれるぞ

今日も鶏むね肉スープ作った。よく考えると、どうせ野菜はフードプロセッサで粉々にするんだから、野菜クズとかもぶち込んで構わないはずだと気付いて、おでんに使った大根の皮と葉とかもぶち込んでみた。普通にいい感じ。とにかく肉の量が多いもんだからそれに合わせて何でもいいから野菜も量が欲しくて、とりあえず死ぬほどもやしをぶち込んでる。安上がりにかさ増しできるから

家のカレーは何でココイチみたくならんのだろとググって再現レシピ見たら、なんと肉、玉ねぎ、にんじんをミキサーで粉々にしている。ココイチってそうなの？と今日ココイチのカレーを食べながら観察したら、たしかにルーの中に豚肉と玉ねぎの欠片みたいなのが確認できた。ココイチのカレーって、ポークカレーとか書いてるくせに、トッピングしないと具が一切入ってないのは納得いかなかったけど、具は粉々にして溶かし込んでたってわけか　　https://kumiko-jp.com/archives/76068.html

栄養ドリンクとかエナジードリンクは全然疲労に効かなくてダメらしい。あれはカフェインで元気になったと錯覚してるだけ。カフェインは疲労を無くすんじゃなくて疲労を隠すだけだから知らない内に疲労を蓄積させちゃったりして逆にやばいらしい。タウリンとかも別に疲労には効かないんだって。仕事がたのしくてテンション上がってる時とかも実は疲労が隠れて蓄積しがちだから危ないらしい

イミダペプチドが豊富に含まれてる食べものは、前から言ってる通り鶏むね肉！鶏むね肉を１日１００ｇ食っとけばＯＫらしい。そして僕は鶏むね肉スープ作って毎日食っとる。実際疲労が減ったか？と言われると、よく分からんけど、でもむね肉切らしてる間は体がダルかった気がする。まあイミダペプチドはインチキ商法じゃなくてエビデンスがあるわけだし、仮に疲労を１０％軽くしてくれたら毎日のパフォーマンスが１０％上がるわけで、この差は大きい。むね肉は安いし

そんで、いろんなサプリとかの成分を試して、本当に疲労を軽くする効果がある成分は何か？って実験をしたんだって。そしたら一番良かったのはイミダペプチドらしい。強力な抗酸化作用で脳の疲労を打ち消してくれる。ビタミンＡとかポリフェノールも抗酸化作用があるけど、こいつらは全身に満遍なく作用するから効果が散っちゃってあんま効かないらしい。イミダペプチドは脳みそにピンポイントで効くからデスクワークとかの疲労も軽くしてくれる。あと運動での疲労にはクエン酸も効くらしい

「すべての疲労は脳が原因」って本を読みました。運動したりデスクワークすると疲れるけど、疲労の正体って何？実は疲れてるのは身体じゃなくて脳の神経なんだって。デスクワークとか脳の同じとこばっか使うからそこの神経が疲れる（酸化する、錆びる）　疲れ対策はどうすればいいかって、まず日光（紫外線）を浴びると疲れるから浴びない方がいいんだって。日頃の疲れを休日に旅行でリフレッシュ！とかは余計に疲れるだけだから、むしろ家で何もしないでボケーっとする方がいいらしい。そして実際に疲れを取る方法はただ一つ、寝る事だけらしい。だから睡眠は必須。疲れを放置して溜めまくると自律神経が壊れてがんとか脳梗塞になっちゃうらしい

キャッシュレス還元を受けるのに、paypayだとサーバ落ちたりしててイマイチ信頼性が低い（そもそもQRコード決済自体、スマホが電池切れると使えなくて安心感が無い）から、Suica使う方がいいかな。でもiPhoneのSuicaは確定申告で交通費を経費に計上する都合上、交通以外には一切使わないと決めてる。と思ったらiPhoneに２枚目のSuicaを作れるらしい。でもどっちみちスマホの電池切れたら２枚目Suica選べねえだろ　　https://delaymania.com/201709/iphone/suica-ios-2nd/

バーガーキングとか行った事ねえんだけど、なんか半額らしい　https://www.burgerkingjapan.co.jp/campaign/cp286.html

ディックブルーナって絵本で6色しか使ってないんだって。マジ？マジだ… https://bulan.co/swings/bruna_color/

これマジならこうやってtwitterで暴露されて一瞬で信用崩壊するだけなのに何でそういう事するんだろう。多分上から無理難題な利益ノルマとか出されてテンパった現場が血迷ってやっちゃうとかまあそんな感じなのかな　　https://twitter.com/AZS0904BMR/status/1180314252269113344

川崎の藤子ミュージアム、チケット予約制ってうざ～と思って行った事無かったけど、結構直前でもチケット買えるみたいだし、今度バラ園行くついでに行ってみようかな　　http://fujiko-museum.com/exhibition/

そういう事が実際あるのかよく知らんけど、フォロワー数とかいう空虚な数字が足りないから仕事切られるみたいな事態がホントにあるなら、作家は業者からフォロワー買って1万くらい増やしときゃいい。その程度のもん