twitterでダルビッシュが「ランニングのメリット無い」って言ってる画像が回ってたけど、ジョギングって結局健康にいいの？悪いの？もうジョギングしちゃってるよ。「ランニングが健康に良いってイメージなのはナイキの陰謀」ってリプもあったけど、誰か真実を知ってるなら開示してください